Posso!!!!!!!!

Posso ter defeitos,viver ansioso e ficar irritado alguns vezes,mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá a falência.Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios,incompreensões e períodos de crise.Ser feliz é deixar de ser vitíma dos problemas e se tornar um autor da própria história.É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.É saber falar de si mesmo.É ter coragem para ouvir um não.É ter coragem para receber uma crítica,mesmo que injusta.Pedras no caminho?Guardo todas,um dia vou construir um castelo...

Autor: Fernando Pessoa

Saber Viver

Parece que é fácil o "saber viver". Basta não morrer.Contudo, existe uma grande diferença entre "saber viver" e simplesmente "estar vivo"."Estar vivo" é ocupar um lugar no mundo, é permanecer respirando, é estar andando por aí, circulando entre as pessoas, tendo presença entre seus semelhantes."Saber viver" é, na verdade, tirar proveito da vida. É marcar sua passagem, fazendo com que as pessoas sempre se lembrem com saudade de você. Aquela saudade boa de uma pessoa que sempre procurou fazer o bem."Saber viver", igualmente, é procurar as coisas boas da vida e desfrutá-las. O que são as coisas boas da vida? Ora, aquelas que nos dão prazer, que são aproveitadas com a alma e o coração em paz. Desde um simples apreciar do por ou nascer do sol, ou então simplesmente olhar o mar, ou o verde das montanhas, até uma viagem em um transatlântico de luxo... Pequenas coisas para grandes prazeres.Enfim, o que pode nos dar prazer sem que estejamos fazendo mal a outros.Existem pessoas que se preocupam mais em prejudicar outras pessoas, do que viver a própria vida. Esse é um prazer nocivo, que não representa "saber viver".Meu grande amigo Oscar Wilde, deixou uma citação que vem a calhar:"Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe."E que grande verdade é essa.Infelizmente hoje em dia nem todo o mundo tem aquele pensamento do tipo: se não posso ajudar, não vou atrapalhar.... Parece que o lema que manda que "nos ajudemos uns aos outros", está sendo substituído por "nos ferremos uns aos outros". E isso não é bom...Sempre que alguém nos magoa, penso que devemos saber os motivos de tal atitude. Se houver uma explicação, ouçamo-la. Se não houver, é porque essa outra pessoa está mal intencionada. Nesse caso, o melhor é esquecer que ela existe e ponto final.Existem diversas maneiras para acalmar o espírito, que ajudam a esquecer eventuais mágoas e encontrar soluções.Em casos de problemas desse gênero, não há nada melhor do que uma boa reflexão, fazendo o que mais lhe der prazer. Uma caminhada pela praia ou pelo campo, deixando o pensamento fluir à vontade... ou então simplesmente apreciar o sol nascendo ou se pondo (coisa mais linda não há). O simples tamborilar da chuva, seja nas árvores ou nos telhados, também ajuda a meditar. Uma boa música relaxante. São pequenas coisas que trazem grandes resultados. O importante é dar uma ducha de água fria na raiva, esta, além de nos incitar a fazer mal a outrem, também nos faz mal à saúde, nos estressa... Relaxemos pois. Pensamentos positivos também ajudam. Rever erros passados e corrigi-los. Fazer uma viagem. Pegar uma estrada, procurar um lugar bonito e parar um pouco. Um banho de cachoeira. Um bom filme com um saco de pipocas. Uma paquera (não há coisa melhor para desanuviar o espírito do que uma paquera sem compromisso...). Inclusive sempre precisamos testar nosso poder de sedução... e até isto, só funciona se estivermos "de bem" conosco e com o mundo.Como vemos, é muito fácil "saber viver". Basta "querer" viver. E, "conditio sine qua non", para isso, é "deixar viver". Deixando que os outros vivam em paz é meio caminho andado para que nossa existência também transcorra bem. É lícito pensar que o maior objetivo para qualquer pessoa normal é ter uma vida tranqüila e sossegada, que se consegue muito facilmente, procurando atrair simpatias, ao invés de antipatias, amor ao invés de ódio (palavrinha feia esta). "Viver... e não ter a vergonha de ser feliz... " Grande Gonzaguinha!!! É o melhor conselho que se pode dar para alguém...

Teste de QI

Você consegue achar um homem nessa foto em 3 segundos?De acordo com experiências médicas:Se você conseguir achar o homem em três segundos, o lado direito de seucérebro é mais desenvolvido do que o cérebro de pessoas normais.Se você conseguir achar o homem em 1 minuto, o lado direito de seu cérebroé normalmente desenvolvido. Se você conseguir achar a cabeça do homem em 1 a 3 minutos, o lado direitode seu cérebro está reagindo lentamente, e você deveria ingerir mais proteína. Se conseguir achar o homem somente em 3 minutos ou mais, o lado direito deseu cérebro é um desastre, extremamente lento, e a única sugestão é:assista a mais desenhos animados para ajudar a desenvolver o lado direitode seu cérebro. Isso não é piada, tem um homem realmente lá na foto! Já achou?

O Poder do Entusiasmo

Entusiasmo é acreditar na nossa capacidade de fazer as coisas acontecerem, de darem certo, de transformar a natureza e as pessoas.Não espere ter as condições ideais para se entusiasmar.Nós é que temos que transformar a nossa vida numa Vida Entusiástica.Não é a realidade da vida que tem que nos entusiasmar, nós é que temos que entusiasmar a realidade da nossa vida!Nós é que temos que entusiasmar nossas idéias...

"DICAS PARA SE VIVER ENTUSIASTICAMENTE"

1- Afaste-se das pessoas e dos fatos negadores e negativos.Se você se deixar envolver por um ambiente negativo, você vai se transformar numa pessoa negativa.

2- Acredite nos seus "insights" positivos.Os vencedores são aqueles que acreditam nas suas idéias.

3 - Não reclame constantemente.Quando a gente reclama muito, se habitua a reclamar cadavez mais e acaba se transformando numa pessoa azeda. É insuportável conviver com pessoas que só vivem se queixando!

4- Cultive a alegria e o bom humor... Aprenda a sorrir!Terapia do Riso : Habituar-se a sorrir, a achar graça de si mesmo.O sorriso tem um efeito poderoso em nossa vida;as pessoas que zombam dos próprios erros, são mais felizese mais fortes.

5- Ilumine seu ambiente de trabalho e da sua casa. A escuridãotraz a depressão!O ambiente determina a condição funcionalem que as pessoas agem e fazem as coisas ocorrerem.

6- Seja alguém disposto a colaborar com os outros.Sempre ache uma maneira de participar!Traga as pessoas mais próximo de você. Participe, converse com as pessoas com as quais convive. interesse-se pelas pessoas à sua volta!

7 - Surpreenda as pessoas com "momentos mágicos".Contagie os outros... Faça com que ao entrar num ambiente,as pessoas se contagiem com a aura de entusiasmo que envolvevocê!

8 - Faça tudo com sentimento de perfeição.Faça as coisas com vontade de fazer! Não faça nada pela metade!Faça as coisas com desejo de acertar e de criar o mais corretopossível!Ande bem vestido, limpo e perfumado.Tenha orgulho da sua imagem. Gostar de si próprio, mantendo a auto-estima, é fundamental para o Entusiasmo.

10 - Aja prontamente. Faça agora! "DO IT NOW"Não postergue, não deixe para amanhã. Quando tiver alguma coisa para fazer, faça imediatamente.Sentiu que é o momento certo?- Aja! ! !"ENTUSIASMO SIGNIFICA TER DEUS DENTRO DE SI."Descubra o entusiasmo na Vida!Seja capaz de transformar as coisas e fazê-las acontecer.Não espere as condições ideais, faça o Entusiasmo ocorrerpela crença de que você é capaz de realizações eficazes e de...VENCER OBSTÁCULOS ! ! !

Autor desconhecido

"Quando aprendes a lembrar de ti mesmo!"

Há dias nos quais te esqueces pelos cantos do teu ser.Dias em que não permites ser percebido pela luz da vida. Dias estes em que deixas de existir, vivendo e respirando somente o que possa distrair-te ainda mais de ti mesmo.Sim, há dias em que não tens vontade de rezar, de meditar, de conversar,tampouco ouvir o seu próprio coração.Há dias em que a vontade é viver outras coisas que não aquelas que te fazem ficar frente a frente com a tua própria existência real e absoluta.Uma existência que, momentaneamente, não parece te agradar.Algo assim como não querer ver as múltiplas responsabilidades que delegaste a ti mesmo.Algo como esquecer da importância de ter a sua chama interna reluzindo fortemente, haja o que houver.Sim, há dias em que a vida parece tão igual, que a tua vontade é desistir e silenciar.Mas, pensa por um instante sobre a desistência de ti mesmo; pensa sobre as tuas múltiplas habilidades para vencer qualquer obstáculo. Pensa um pouco mais e tenta sentir o que significa estar vivendo este momento.Verás que se deres apoio à luz que insiste em brilhar, a direção de ti mesmo será retomada e, rapidamente, resgatarás o que nem sabia haver perdido e perceberás, com um leve sorriso entre os lábios, a alegria que colore toda cor que há de vir em teu olhar.E, bem dentro de ti, lá nas curvas do teu coração, algo se mostrará agradecido pela tua decisão.Vê, quando aprendes a lembrar de ti mesmo, aprendes a não mais se perder na angústia de sentir o que não és.

"Inicial do nome"

Com que letra começa o seu nome? Cada letra tem um som e cada som transmiteuma energia que influencia, e muito, a personalidade de uma pessoa. Procurea inicial de seu nome? ou de seus amigos? e descubra o que ela tem a dizer.

A - Dona(o) de uma personalidade ativa e decidida, você é uma pessoa cheia de energia, sempre pronta a se lançar em alguma aventura. Uma vida sem desafios, para você não tem a menor graça. E como também é um(a) líder nato(a), acaba arrastando os outros com o seu entusiasmo. Só tome cuidado para não se tornar um(a) cabeça dura..

B - Você é do tipo que sabe o que quer, e sempre chega lá. Embora viva em busca de prazeres, é muito preocupada com a segurança financeira. Tem hábitos enraizados, uma memória excelente e adora dividir suas experiências com alguém, de preferência com seu amor. Seu aprendizado é lento, mas profundo: depois que aprendeu, nunca mais esquece. O lado vingativo? O risco de se tornar teimoso(a) e ciumento(a).

C - Criativo(a), amável e expressivo (a), você é uma pessoa cheia de charme e com uma dose incrível de curiosidade. Tem a maior dificuldade de se concentrar no que está fazendo e não consegue guardar suas idéias só para você: precisa compartilhar tudo com os outros. Festas? Você adora, e está sempre de bom astral. O único perigo é exagerar a dose e se tornar nervoso(a), quieto(a) e pouco fofoqueiro(a). Mesmo porque você adora"enfeitar" a realidade.

D - Atencioso(a), ligado à família e com um senso maternal enorme, você gosta de se sentir útil e necessário(a) e costuma assumir mais responsabilidades do que pode. Sua palavra é uma só e dificilmente você volta atrás. Muito ocupado(a), está sempre fazendo alguma coisa e dificilmente tem uma hora livre para o lazer. O perigo é se tornar dependente e infantil demais, "sempre pendurado(a) nos outros".

E - Inteligente e comunicativo(a), você tem necessidade incrível de falar,mas nem sempre diz tudo o que se passa pela sua cabeça. Movida pela razão,só fica bravo(a) quando é desmentido(a) ou contrariado(a). E como pensa muito, também tem dificuldade de se concentrar no que está fazendo. Poderia se tornar um(a) ótimo(a) escritor(a), advogado(a) ou professor(a). Mas precisa controlar seu nervosismo e tomar cuidado para não virar um(a)tagarela.

F - Romântico(a), divertido(a) e cheio(a) de amor para dar, você quer que todos gostem de você, e não economiza gentileza e simpatia. Adora ser o centro das atenções e, da vida, quer apenas o melhor: dinheiro, poder,sucesso... Mas basta aparecer uma criança que seu coração derrete. Quanto ao lado negativo, bem, você tem um certo ar de mandão(dona) e pode se tornar muito egoísta se continuar se preocupando tanto com as coisas e com você.Afinal ninguém tem obrigação de ser perfeito.

G - Sério(a) e honesto(a) no trabalho, você busca a perfeição em tudo o que faz e se aborrece quando as coisas não saem como queria. Pensa muito antes de agir, mas quando decide é capaz de mergulhar de cabeça no que está fazendo e esquecer da vida. Assuntos ligados a saúde são os seus preferidos,e poderia muito bem trabalhar nessa área. Cuidado com a impaciência, que pode levar a um estresse facilmente.

H - Bastante ligado(a) em dinheiro e posição, sua personalidade cresce quando você se vê diante de um desafio. " Vem quem tem" poderia ser perfeitamente seu lema na vida. E você não fica dias buscando soluções para os problemas: resolve tudo num segundo. Isso sem dúvida, faz de você uma pessoa meio solitária, pouco chegada a brincadeiras e um tanto quanto distante e severa Será que toda essa eficiência não esconde uma certa insegurança?

I - Carinhoso(a), sensual e muito fiel, você tem necessidade de demonstrar seu amor a todo instante ? e espera que a pessoa amada faça o mesmo.Super protetor(a) e muito prático(a), está sempre disposto(a) a resolver os problemas dos amigos mais chegados. E costuma ficar bravo(a) quando eles não aceitam sua ajuda ou seus conselhos. Outra grande preocupação sua é o dinheiro, coisa de que você gosta bastante, não? Cuidado para não se tornar uma pessoa muito teimosa, possessiva e dependente.

J - Você joga de igual para igual com qualquer pessoa. Não se sente melhor nem pior que ninguém e tem uma cabeça bastante aberta. Ficar parado(a)?Impossível! Com sua agilidade mental e física, você passa o tempo todo lendo(adora estudar), não perde uma oportunidade de viajar e tem uma paixão pela vida de dar inveja a qualquer um. Só não é legal na hora de julgar os outros ou de dizer certas "verdades" à queima-roupa, sem um pingo de diplomacia.

K - Você tem muito poder! É independente, decidido(a) e tem um magnetismo invejável, mas nem por isso vive anunciando suas qualidades. Ao contrário.Gosta de ficar quieto(a), observando e tirando suas próprias conclusões, sem se preocupar com a opinião alheia. A sensualidade é outro de seus pontos fracos, e você sabe explora-la muito bem. Seus defeitos? Ser ciumento(a),meio(a) possessivo(a), Por isso cuidado com certas manias.

L - Essa coisa de grupo definitivamente não faz sua cabeça. Seu negócio é um de cada vez e, quando sai com um amigo ou um(a) paquera, não quer mais ninguém por perto. Nessas horas você fica totalmente à vontade, e,até tira de letra qualquer desentendimento que possa surgir. Agora, se há uma coisa que deixa você nervoso(a) é ter que tomar uma decisão. Ufa, como é difícil,não? Por isso, às vezes, você parecia teimosa(o). Ou preguiçosa(o) edesligada(o). Mas é tudo fuga.

M - Emotivo(a) e muito ligado(a) à família, você exagera nos seus cuidados e corre o risco de sufocar aqueles que ama. Mas isso é porque tem muita energia e precisa manter as mãos e a cabeça sempre ocupadas com alguma coisa. Nas relações de amor ou de amizade, quando se machuca, você se recolhe para dentro de si mesmo(a) e só sai depois de um pedido de perdão.Quer um conselho? Controle melhor seu temperamento e deixe as pessoas amadas mais na delas.

N - Criativo(a), dinâmico(a) e inteligente, você é um(a) trabalhador(a)incansável, disciplinado(a) e sempre disposto(a) a colaborar com os outros,sem nenhuma outra intenção a não ser a de ajudar. Prático(a) consegue executar tarefas cansativas e monótonas, que a maioria das pessoas detestaria encarar. Mas quando está trabalhando odeia ser interrompido(a). É muito critico(a) como você mesmo(a) e com os outros.

O - Em casa, rodeada pela família, você se sente uma rainha: assume qualquer responsabilidade, resolve todos os problemas, se emociona com todas assituações. Mas se alguém o(a) magoar é capaz de dias em silêncio, curtindo sua mágoa. Não, você não é vingativa, mas é possível que passe anos sem falar com a pessoa que o(a) ofendeu. Cuidado! Esse negócio de controlar manipular a vida dos outros pode acabar virando obsessão. E da sua vida,quem cuida?

P - Você busca a paz a qualquer preço, nem que seja... brigando! E nem de longe imagina viver ao lado de pessoas que se relacionam à base de tapas e berros, sejam elas sua mãe, seu pai ou o grande amor da sua vida. Além de paz, seu coração seu coração precisa muito de amor. E você está sempre namorando. Mas que ninguém tente prende-la ou proibi-la disso ou daquilo,porque, aí, é adeus na certa Só tome cuidado para não julgar e criticar os outros.

Q - Você tem um bom coração e está sempre disposta a ajudar os menos favorecidos. Vive tentando encontrar soluções para os problemas que afligema humanidade e sabe direitinho como agir quando está interessada em alguma coisa, pois costuma correr atrás do que quer. Em geral é movida pela intuição, que em você é muito forte. O difícil é manter os dois pés no chão e fazer uma coisa de cada vez, já que está sempre envolvida com mil planos.

R - Quando se trata de resolver os problemas dos outros, você pensa e age como se fosse a pessoa mais sábia do mundo. Quando o problema é seu, fica totalmente confuso(a). Isso acontece porque gostaria de decidir as coisas sempre com a cabeça fria. Mas como o coração tem mania de se intrometer nas nossas dúvidas, fica difícil mesmo decidir. Quer um conselho? Controle sua ansiedade e não tenha medo de errar! Essa é uma boa maneira de aprender,sabia?

S - Você sabe perfeitamente o que quer da vida... e sempre consegue chegar lá! Tem a maior habilidade para envolver as pessoas que podem ajuda-la a tocar seus planos e não se importa nem um pouco em fazer um "teatrinho"quando necessário. Sua sensualidade não passa despercebida, e você aprendeu a usar essa arma muito bem. Principalmente entre quatro paredes. O perigo é se tornar muito dominador(a).

T - Você tem tanto amor para dar, tanta compaixão, que é capaz de passar a vida fazendo o bem para os outros, esquecendo que é uma pessoa e que também precisa receber ajuda e amor. Tome cuidado: agindo assim, pode acabar na posição de mártir . Até porque uma aura de santidade você já tem. É lógico que algumas vezes, não consegue perdoar ou esquecer um mal que lhe fizeram.Mas isso é o mínimo que pode fazer para se defender.

U - Amigável, aberto(a) e generoso(a), você é uma pessoa simpática,respeitada e fácil de se lidar Mas quando se trata do seu dinheiro, do seu tempo e de suas preocupações, nada é mais importante. Nem ninguém. Isso, sem dúvida, é um sinal de que você tem muito o que aprender sobre o crescimento da alma. Mas se controlar esse egoísmo e for um pouco mais diplomático(a) notrato com as pessoas, já terá andado metade do caminho.

V - Você é uma lucidez fora do comum, quando se trata de julgar o mundo e as pessoas. E toda vez que abre a boca diz a coisa certa. O problema é que vive com um pé no chão e outro na lua, ligando e desligando sua atenção com uma rapidez incrível. Por, isso muitas vezes, parece estar nem ai com o que ocorre no mundo ou a sua volta. Liberdade, para você, é a coisa mais importante do mundo e, por isso, costuma resolver sozinho(a) seus problemas,sem pedir ajuda ou conselhos a ninguém. Ordens? Você detesta, tanto dar quanto receber. Só precisa aprender a controlar sua teimosia.

W - Nada pode deixar você mais feliz do que um elogio. É capaz até de dar uma festa, só porque alguém disse que é bonito(a) Em compensação, costuma entrar na mais profunda depressão quando se sente humilhada ou desrespeitada por alguém. E, em vez de por para fora sua indignação, se esconde e se isola de todos. Com crianças, você se dá super bem e fica totalmente a vontade para demonstrar todo o seu romantismo e sua criatividade. Cuidado! Esse excesso de sensibilidade revela uma certa vaidade pessoal, que precisa ser trabalhada. Pense nisso.

X - Cheia de talentos, você possui muita energia e é capaz de levar seu entusiasmo a extremos, deixando as pessoas atrapalhadas, com a maior dificuldade em acompanhar seu ritmo. Pudera! Você se envolve em mil projetos ao mesmo tempo! E, mesmo que não termine nenhum, agita tanto no começo que é impossível para seus amigos ficarem de fora. Cuidado para não se tornar muito confusa e dispersa, sem saber que rumo tomar. Principalmente nas coisas do coração.

Y - Muito independente, você adora conquistar títulos, pessoas e fãs. É organizada, responsável e leva o maior jeito para ser chefe, pois sabe comandar um grupo como ninguém. Com tudo isso, não é de admirar que tenha um estilo todo próprio de fazer as coisas e não esteja nem aí para o que os outros pensem ou digam. Com o dinheiro, você é até meio pão dura, mas sabe muito bem fazer seu pé-de- meia. Só precisa ter cuidado para não virar uma esnobe. E achar que não há espaço para algumas bobagens em sua vida,principalmente o amor

Z - Esta é a letra do destino. E se seu nome começa com Z, você tanto pode ser o(a) maior sortudo(a) como ter vários problemas na vida, mesmo que não faça nada para isso. Por outro lado, tem um ótimo coração, muita criatividade e bastante energia física. Gosta de manter uma certa privacidade e tem muitos segredos que não conta para ninguém. Sua personalidade muda bastante, dependendo da situação. E por isso, as vezes,as pessoas não conseguem entende-lo(a). Tente confiar um pouco mais nos outros e... acredite: a felicidade existe !!

"ALMA DE MULHER"

Nada mais contraditório do que ser mulher...Mulher que pensa com o coração, age pela emoção e vence pelo amor. Que vive milhões de emoções num só dia e transmite cada uma delas, num único olhar. Que cobra de si a perfeição e vive arrumando desculpas para os erros, daqueles a quem ama. Que hospeda no ventre outras almas, dá a luz e depois fica cega, diante da beleza dos filhos que gerou. Que dá as asas, ensina a voar mas não quer ver partir os pássaros, mesmo sabendo que eles não lhe pertencem. Que se enfeita toda e perfuma o leito, ainda que seu amor nem perceba mais tais detalhes. Que como uma feiticeira transforma em luz e sorriso as dores que sente na alma, só pra ninguém notar. E ainda tem que ser forte, pra dar os ombros para quem neles precise chorar. Feliz do homem que por um dia souber, entender a Alma da Mulher !!!

(Autoria: Fátima Ayache)

"Teste seu apetite sexual"

Responda com sinceridade as questões abaixo:

1. Você faz sexo, na maioria das vezes, quando brota desejo:

a) em você

b) em ambos

c) no(a) seu (sua) parceiro(a)

d) não sei informar

2. O que faz você desistir de sexo?

a) depende

b) precisa ser algo muito forte mesmo

c) basta um pequeno empecilho

d) não sei informar

3. Se você percebe certa "insinuação" de seu (sua) parceiro(a), dando a entender que quer sexo, isso lhe provoca:

a) expectativa boa

b) ânimo

c) empenho para não decepcionar

d) nenhuma das anteriores

4. Se, por alguma razão, aquela relação "anunciada" não vai mais acontecer, isso lhe causa:

a) inquietação

b) mau humor

c) decepção

d) nenhuma das anteriores

5. Das alternativas abaixo, assinale qual delas SEMPRE faz parte do seu ato sexual:

a) beijos entusiasmados

b) perda da noção do tempo

c) sensação de prazer

d) nenhuma das anteriores

6. Durante o ato sexual você geralmente reage com:

a) algum entusiasmo desde o começo

b) muito entusiasmo desde o começo

c) algum entusiasmo quase no final

d) sem entusiasmo

7. As suas sensações mais freqüentes, após o ato sexual são:

a) vontade de ficar junto

b) realização

c) relaxamento

d) nenhuma das anteriores

8. O que você mais teme no relacionamento sexual:

a) apegar-se ao(à) parceiro(a)

b) depender do sexo com aquela pessoa

c) envolver-se afetivamente

d) nada temo

Resultado: Pontue suas respostas:

letra a - 2 pontos

letra b - 3 pontos

letra c - 1 ponto

letra d - 0 ponto

Agora some e confira o resultado: De 0 a 8 - Você normalmente faz sexo sem vontade.

De 9 a 15 - Para você, só precisa começar o sexo para que a vontade apareça...

De 16 a 24 - Quando você faz sexo, é porque está com vontade MESMO!

Uma lenda chinesa

Era uma vez, uma jovem chamada Lin, que se casou e foi viver com o marido na casa da sogra. Depois de algum tempo, começou a ver que não se adaptava à sogra. Os temperamentos eram muito diferentes e Lin cada vez se irritava mais com os hábitos e costumes da sogra, que criticava cada vez com mais insistência. Com o passar dos meses, as coisas foram piorando, a ponto de a vida se tornar insuportável. No entanto, segundo as tradições antigas da China, a nora tem que estar sempre ao serviço da sogra e obedecer-lhe em tudo. Mas Lin, não suportando por mais tempo a ideia de viver com a sogra, tomou a decisão de ir consultar um Mestre, velho amigo do seu pai. Depois de ouvir a jovem, o Mestre Huang pegou num ramalhete de ervas medicinais e disse-lhe: "Para te livrares da tua sogra, não as deves usar de uma só vez, pois isso poderia causar suspeitas. Vais misturá-las com a comida, pouco a pouco, dia após dia, e assim ela vai-se envenenando lentamente. Mas, para teres a certeza de que, quando ela morrer, ninguém suspeitará de ti, deverás ter muito cuidado em tratá-la sempre com muita amizade. Não discutas e ajuda-a a resolver os seus problemas." Lin respondeu: "Obrigado, Mestre Huang, farei tudo o que me recomenda". Lin ficou muito contente e voltou entusiasmada com o projecto de assassinar a sogra. Durante várias semanas, Lin serviu, dia sim dia não, uma refeição preparada especialmente para a sogra. E tinha sempre presente a recomendação de Mestre Huang para evitar suspeitas: controlava o temperamento, obedecia à sogra em tudo e tratava-a como se fosse a sua própria mãe. Passados seis meses, toda a família estava mudada. Lin controlava bem o seu temperamento e quase nunca se aborrecia. Durante estes meses, não teve uma única discussão com a sogra, que também se mostrava muito mais amável e mais fácil de tratar com ela. As atitudes da sogra também mudaram e ambas passaram a tratar-se como mãe e filha. Certo dia, Lin foi procurar o Mestre Huang, para lhe pedir ajuda e disse-lhe: "Mestre, por favor, ajude-me a evitar que o veneno venha a matar a minha sogra. É que ela transformou-se numa mulher agradável e gosto dela como se fosse a minha mãe. Não quero que ela morra por causa do veneno que lhe dou." Mestre Huang sorriu e abanou a cabeça: "Lin, não te preocupes. A tua sogra não mudou. Quem mudou foste tu. As ervas, que te dei, são vitaminas para melhorar a saúde. O veneno estava nas suas atitudes, mas foi sendo substituído pelo amor e carinho que lhe começaste a dedicar. " Na China, há um provérbio que diz: "A pessoa que ama os outros também será amada". Os árabes têm outro que diz: "O nosso inimigo não é aquele que nos odeia, mas aquele que nós odiamos."

"Doar sangue é doar vida"

DOAR SANGUE...UM ATO DE AMOR A VIDA.... A cada dois segundos um paciente precisa de transfusão de sangue no Brasil, de acordo com a Fundação Pró-sangue. Doe você também!Pacientes de câncer e portadores de algumas doenças genéticas que afetam o sistema sanguíneo também podem precisar de sangue ou de seus derivados. É, por exemplo, o caso dos hemofílicos, que necessitam de transfusão para minimizar a o comprometimento do sistema de coagulação. O procedimento começa com a doação de sangue, que deve ser feita de maneira absolutamente voluntária. A Constituição Federal veda qualquer tipo de comercialização envolvendo o sangue, que deve sempre ser doado com fim altruístico. Também garantido por lei é o sigilo acerca das declarações prestadas pelo doador na entrevista que precede a coleta. O questionário é o primeiro passo para garantir que a doação seja de pessoas saudáveis e não ofereça riscos nem ao receptor nem ao doador. Após esta triagem inicial, o sangue passa por uma série de testes para comprovar sua qualidade. De acordo com recomendação do Ministério da Saúde, o sangue doado deve ser submetido a testes que confirmem a ausência de doenças diversas, como malária, sífilis, doença de Chagas, hepatites B e C e até mesmo a AIDS. No caso de o doador ser portador de algum destes males, eles podem ser transmitidos em uma transfusão. Passado esse processo, o sangue é estocado à espera de receptor compatível. Pode também ser armazenado para uso próprio, situação em que o indivíduo doa para si mesmo meses antes de ser submetido a uma cirurgia. Existem determinados tipos de sangue incompatíveis com outros, impedindo a transfusão. No universo das combinações, o portador do sangue AB positivo é considerado receptor universal, já que pode receber qualquer tipo sanguíneo. O de tipo O negativo é classificado como doador universal, pois seu sangue pode ser recebido por todos os indivíduos. É o tipo ideal para casos de acidentes ou emergências, quando não há tempo de realizar o estudo do sangue do receptor. Aliás, por este motivo, os bancos de sangue geralmente focam suas campanhas de doação nos portadores do sangue tipo O negativo. Como ainda não existe nenhum substituto para o sangue humano, seja qual for o seu tipo, fazer da doação uma rotina é um ato de cidadania. É seguro doar sangue a cada seis meses. Qualquer pessoa com boa saúde, entre 18 e 65 anos de idade e com mais de 50 kg de peso, é um doador potencial. Além de salvar inúmeras vidas, a doação não traz qualquer revés ao doador, demora cerca de uma hora e pode ser útil para até três pessoas. Todos devem conhecer os locais de coleta mais próximos. Além do benefício evidente da doação, pois pode salvar vidas, quem doa tem gratuitamente vários exames realizados. Frequentemente pacientes portadores de hepatite B ou C e sífilis, que não tinham diagnóstico estabelecido, são identificados durante a doação de sangue e passam a ter a oportunidade de receber o tratamento adequado. Locais onde pode ser feitas as doações...... Capital Aclimação Unidade de Coleta e Transfusão do Hospital Servidor Público Municipal Rua Castro Alves, 60 - 4º andar (11) 3277-5303 Bela Vista Banco de Sangue do Hospital IGESP Rua Dr. Seng, 320 (11) 3147-6330 Bela Vista Banco de Sangue do Hospital Paulistano Rua Martiniano de Carvalho, 741, 1o andar (11) 3285-0108 Bela Vista Posto de Coleta do Hospital Pérola Byington Av. Brigadeiro Luís Antonio, 683 (11) 3248-8111 Cambuci Posto de Coleta e Transfusão do Hospital Cruz Azul Av. Lins de Vasconcelos, 356 (11) 3348-4109 Campo Belo Banco de Sangue do Hospital Evaldo Foz Av. Vereador José Diniz, 3505 (11) 6844-3874 Campo Limpo Hospital Municipal Dr. Fernando Mauro P. da Rocha Estrada de Itapecerica, 1661 (11) 5812-1379 Cerqueira César Banco de Sangue do Hospital Santa Catarina Avenida Paulista, 200 - 1º andar (11) 3016-4111 Cerqueira César Banco de Sangue do Hospital 9 de Julho Rua Peixoto Gomide, 625, 7o andar (11) 3285-2922 Cerqueira César Banco de Sangue do Hospital Sírio Libanês Rua Dona Adma Jafet, 91, 3o sub solo (11) 31550350 Cerqueira César Posto Clínicas - Fundação Pró-Sangue Rua Dr. Enéas de Carvalho Aguiar, 155 - 1º andar PAMB (11) 0800-55-0300 Ermelino Matarazzo Posto de Coleta e Transfusão do Hospital Municipal Dr. Alípio Correa Neto Alameda Rodrigo de Brum, 1989 (11) 6297-3076 Jardim América Centro de Hematologia de São Paulo Av.Brigadeiro Luis Antonio,2533 (11) 33726611 Higienópolis Banco de Sangue do Hospital Samaritano Rua Conselheiro Brotero, 1486, 4o andar (11) 3821-5853 Ibirapuera Posto Dante Pazzanese - Fundação Pró-Sangue Rua Dante Pazzanese, 500 (11) 0800-55-0300 Ipiranga Unidade de Coleta e Transfusão Hosp. Ipiranga Av. Nazaré, 28 - subsolo (11)6161-2229 Itaim Paulista Banco de Sangue do Hospital Santa Marcelina do Itaim Av. Marechal Tito , 6035 (11) 6563-6300 Itaquera Banco de Sangue do Hospital Santa Marcelina Rua Santa Marcelina, 177 (11) 6170-6000 Jaçanã Posto de Coleta e Transfusão do Hospital São Luiz Gonzaga Rua Michel Ouchana, 94 (11) 3466-1000 Liberdade Banco de Sangue do Hospital Bandeirantes Rua Galvão Bueno, 257 e 858 (11) 3399-4375 Liberdade Banco de Sangue do Hospital do Câncer A C Camargo Rua Prof. Antonio Prudente, 211 (11) 2189-5000 Mandaqui Posto Mandaqui - Fundação Pró-Sangue Rua Voluntários da Pátria, 4227 (11) 0800-55-0300 Morumbi Banco de Sangue do Hospital Albert Einstein Av. Albert Einstein, 627/701 (11) 3747-0444 Mooca Banco de Sangue do Hospital São Cristóvão Rua Terenas, 161 (11) 6128-1444 Paraíso Banco de Sangue da Beneficência Portuguesa Rua Martiniano de Carvalho, 1009 (próximo à Estação Vergueiro do Metrô) (11) 3505-6080 ou 3505-6088 Paraíso Banco de Sangue do Hospital Alemão Oswaldo Cruz Rua João Julião, 331 – S/ 01 (11) 0800 772-1227 Paraíso Banco de Sangue do Hospital do Coração Rua Desembargador Eliseu Guilherme, 123 (11) 3053-6611 Parque Novo Mundo Posto de Coleta do Hosp. Mun.Ver. José Storopolli Rua Soldado Clovis Rosa da Silva n° 216 (11 )6636-8253 Penha Banco de Sangue do Hospital Nossa Senhora da Penha Rua Arnaldo Valarde Portilho, 90 (11) 6190-5000 Santo Amaro Banco de Sangue Paulista Rua Iguatinga, 396 (11) 5681-6222 Santo Amaro Banco de Sangue do Hospital Alvorada - Santo Amaro Rua Barão do Rio Branco, 555 (11) 5686-0269 Santo Amaro Unidade de Coleta e Transfusão do Hospital Regional Sul Rua General Roberto Alves de Carvalho Filho, 270 - 2º andar (11) 5548-4641 São Miguel Paulista Hospital Municipal Tide Setúbal Rua Dr. José Guilherme Eiras, 123 (11) 6297-3076 Tatuapé Banco de Sangue do Hospital Tatuapé Dr. Carmino Caricchio Av. Celso Garcia, 4815 (11) 6942-8094/ 6191-7000 Vila Buarque Hemocentro da Santa Casa de São Paulo Rua Marquês de Itu, 579 (11) 2176-7258 Vila Clementino Banco de Sangue do Hospital do Servidor Público Estadual Rua Pedro de Toledo, 1800 (11) 5088-8000 Vila Clementino Banco de Sangue do Hospital Prof. Edmundo Vasconcelos Rua Borges Lagoa, 1450 (11) 5080-4435 Vila Clementino Banco de Sangue do Hospital São Paulo Rua Napoleão de Barros, 715 (11) 5539-7289 Vila Mariana Posto de Coleta do Banco de Sangue Paulista - Rua Prof. Tranquilli Rua Professor Tranquilli, 99 (11) 5571-8986 Vila Olímpia Banco de Sangue do Hospital Santa Paula Av Santo Amaro, 2468 (11) 3846-7746 Vila Santa Catarina Unidade de Coleta e transfusão do Hospital e Maternidade Santa Marina Av Santa Catarina, 2785 (11) 5678-4638 Grande São Paulo Osasco Posto Osasco - Fundação Pró-Sangue Rua Ari Barroso, 355 (11) 0800-55-0300 Taboão da Serra Banco de Sangue do Hospital Geral Pirajussara Av Ibirama, 1214 (11) 4138-9434 ABCD Santo André Banco de Sangue do Hospital Brasil Rua Votuporanga, 115 (11) 4992-1354 São Bernardo do Campo Banco de Sangue do Hospital Neomater Rua Paulo de Favari, 162 (11) 4362-1422 São Bernardo do Campo Banco de Sangue do Hospital São Bernardo Av. Lucas Nogueira Garcez, 446 (11) 4123-6022 São Caetano do Sul Núcleo Regional de Hemoterapia Dr. Aguinaldo Quaresma Rua Rio de Janeiro, 602 (11) 4227-1083 São Bernardo Campo Posto de Coleta - Hospital Anchieta Rua Fioravante Demarchi, 37 (11) 4338-4080 Diadema Posto de Coleta e Transfusão do Hospital Estadual de Diadema - Hospital Serraria Rua José Bonifácio, 1641 (11) 4056-9075/ 4056-9000 Santo André Hospital Estadual Mário Covas Av. Pereira Barreto, s/nº (11) 6829-5162/ 6829-5144 Santo André Centro Hospitalar Municipal de Santo André Av. João Ramalho, 326 (11) 4437-1397 Requisitos para doação de sangue: Estar em boas condições de saúde.Ter entre 18 e 65 anos.Pesar no mínimo 50 Kg.Estar descansado e alimentado (evitar alimentação gordurosa nas 4 horas que antecedem a doação).Dormir pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas que antecedem a doação.Apresentar documento de identificação com foto emitido por órgão oficial (Carteira de identidade, Cartão de identidade de Profissional Liberal, Carteira de Trabalho e Previdência Social, Passaporte e CNH) Impedimentos temporários Gripe: aguardar 7 dias.Gravidez: 90 dias após parto normal e 180 dias após cesariana.Amamentação: aguardar 12 meses após o parto.Ingestão de bebida alcoólica nas 4 horas que antecedem a doação.Tatuagem nos últimos 12 meses.Situações nas quais há maior risco de adquirir doenças sexualmente transmissíveis, como não usar preservativo com parceiros ocasionais ou desconhecidos: aguardar 12 meses.Acre, Amapá, Amazonas, Rondônia, Roraima, Maranhão, Mato Grosso, Pará e Tocantins são Estados onde há alta prevalência de malária. Quem esteve nesses Estados deve aguardar 6 meses, e quem morou aguardar 3 anos. Impedimentos definitivos:

Hepatite após os 10 anos de idade.Evidencia clínica ou laboratorial das seguintes doenças infecciosas transmissíveis pelo sangue: Hepatites B e C, AIDS, doenças associadas ao HTLV I e II e Doença de Chagas.Uso de drogas ilícitas injetáveis.Malária

Respeitar os intervalos para doação:

Homens: 60 dias (até 4 doações por ano).

Mulheres: 90 dias (até 3 doações por ano).

"Entrevista com Deus"

Sonhei que eu tinha uma entrevista com Deus. Então você gostaria de me entrevistar? Deus perguntou. Se VOCÊ tiver tempo, eu disse.Deus sorriu. -Meu tempo é a eternidade; que perguntas você tem em mente para me fazer? -O que na humanidade mais surpreende VOCÊ?...Deus respondeu... -Que eles ficam entediados com a infância, se apressam em crescer e depois desejam ser crianças novamente. Que eles perdem sua saúde para ganhar dinheiro e em seguida perdem o dinheiro para recuperar sua saúde. Que eles pensam ansiosamente sobre o futuro e se esquecem de viver o presente, de tal forma que não vivem nem o presente nem o futuro. Que eles vivem suas vidas como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido...As mãos de Deus tocaram as minhas, ficamos em silêncio por um momento e então eu perguntei...-Sendo um pai, quais lições de vida você quer que seus filhos aprendam?Deus respondeu com um sorriso:-Aprendam que eles não podem fazer ninguém os amar. O que eles podem fazer é se deixarem ser amados.Aprendam que o que é mais valioso não é o que eles têm em suas vidas, mas QUEM eles têm em suas vidas. Aprendam que não é bom compararem-se uns aos outros.Aprendam que uma pessoa rica não é aquela que tem o máximo, mas sim aquela que precisa do mínimo.Aprendam que leva apenas uns poucos segundos para abrir feridas profundas na pessoa que se ama, e que pode levar muitos anos para curá-las. Aprendam a perdoar praticando o perdão.Aprendam que existem muitas pessoas que as amam muito, mas simplesmente não sabem como expressar ou mostrar seus sentimentos. Aprendam que dinheiro pode comprar tudo, exceto felicidade!Aprendam que duas pessoas podem olhar para a mesma coisa e vê-la de maneira diferente.Aprendam que um amigo verdadeiro é alguém que sabe tudo sobre eles e gosta deles mesmo assim.Aprendam que não é suficiente que eles sejam perdoados,mas que perdoem a si mesmos e que aprendam a perdoar. E aprendam que Eu estou aqui....SEMPRE!"

" 10 Sugestões"

1°Não se preocupe. De todas as atividades humanas, preocupar-se, é a menos produtiva. 2° Não se deixe dominar pelo medo. A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem. 3° Não guarde rancor. Ele é uma das cargas mais pesadas da vida. 4° Enfrente um problema de cada vez. Seja como for, só poderá tratá-los um por um. 5° Não leve os problemas para a cama. São maus companheiros do sono. 6° Não compre os problemas dos outros. Eles podem lidar com eles melhor do que você. 7° Não reviva o passado. Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora. 8° Seja um bom ouvinte. Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas 9°Não se deixe abater pela frustração. A autocompaixão só interfere com as ações positivas. 10°Contabilize todas as coisas boas. Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.

Amanhecer (Breaking Dawn) é o quarto livro da série Crepúsculo (ainda aguarda seu lançamento no Brasil), escrita pela autora americana Stephenie Meyer. Seus livros já venderam mais de 25 milhões de cópias e foram traduzidos para 37 idiomas. Amanhecer, segundo a livraria Barnes & Noble : Crepúsculo foi uma tentação para a imaginação. Lua Nova deixou os leitores sedentos por mais. Eclipse transformou a saga em um fenômeno mundial. E agora, o livro pelo qual todos estiveram esperando… Amanhecer, o último livro da saga número um na liderança de vendas, te deixará sem fôlego.

"Eclipse"

"Cuide do meu coração...Ele ficou com você."

Prólogo

Todos os subterfúgios que tentamos foram em vão. Com gelo no coração, eu o vi se preparar para me defender. Sua intensa concentração não demonstrava sinal algum de dúvida, embora eles estivessem em maior número. Eu sabia que não podíamos esperar qualquer ajuda — naquele momento, era certo que a família dele lutava pela própria vida assim como ele lutava pela nossa. Será que um dia eu saberia o resultado desse outro combate? Descobriria quem haviam sido os vencedores e os perdedores? Eu viveria tempo suficiente para isso? As probabilidades não eram muito boas. Olhos negros, selvagens com o desejo feroz por minha morte, esperavam o momento em que meu protetor estivesse distraído. O momento em que eu certamente morreria. Em algum lugar, longe, muito longe na floresta fria, um lobo uivou.